Bewegungsangebot in NWK

Immer Mittwoch

Nähere Infos: 

Wolkerstorfer Julia (0664/8610652)

Jeden Donnerstag ,von Anfang Oktober bis Ende April, zwischen 19.00 und 20.00 Uhr findet in der Josef-Reiter-Halle ein ausgewogenes „Power & Balance“-Training statt, dass für jede Altersklasse und jeden Typ geeignet ist.

Es gibt verschiedene Einheiten: Bodyworkout, Power-Pilates, Zirkeltraining, Mobilisations- u. Bewegungstraining usw.

Einfach mal vorbeikommen, mitmachen und rausfinden, was zu einem passt. Ganz unkompliziert.

Ich freu mich auf jede neue motivierte Sportlerin/Turnerin.

Eure Sektionsleitung

Silvia Neißl

Bei Fragen einfach melden: Tel. 0664 / 1826348

E-Mail: supersiv1@gmail.com

Das Programm richtet sich an alle, die ihre Fitness verbessern und sich sportlich fordern möchten. Die Intensität des Trainings kann durch Übungsvarianten und individuell gestaltete Pausen an das eigene Fitnesslevel angepasst werden. Im Fokus stehen dynamische Workouts mit dem eigenen Körpergewicht, funktionelles Training, Koordinationsübungen und die Verbesserung der Kraftausdauer. Schweißtreibende Intervalle fordern das Herz-Kreislauf-System, stärken die Rumpfstabilität und machen fit für Piste und Alltag.

Trainiert wird jeweils montags von 19:30 bis 20:30 Uhr im Turnsaal der Sportmittelschule Niederwaldkirchen. Mitzubringen sind Sportbekleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und eine Trinkflasche. Es ist keine Anmeldung erforderlich.

·       Dauer:         02. November 2026 – 22. Februar 2027 (ausgenommen Schulferien)

·       Kosten: € 25,00 pro Saison

Immer Montag

Nähere Infos bei Scheiblechner Sonja (0660/3517979)